COURS DE YOGA
en entreprise
© Maëva Heureaux pour le Studio MOLI
Après 8 années consacrées à l’organisation de séminaire d’entreprise et à l’animation de Team Building, je me décide à me consacrer à 100% à mon métier passion : le Yoga.
À l’écoute de vos besoins et consciente des dynamiques d’équipes, je vous propose un cours de Yoga spécialement conçu pour vous, accessible à tous, pour une expérience unique : gestion du stress, amélioration de la motivation, confort physique ou mental au quotidien, tout ce dont vous avez besoin !
Mon objectif : aider chacun à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, pour vivre des journées en entreprise plus sereines, plus équilibrées, et surtout plus épanouissantes !
YOGA EN ENTREPRISE
Imaginez vos collaborateurs relaxés, concentrés, et surtout ultra motivés. Nos séances de yoga en entreprise sont conçues pour insuffler à vos collaborateurs l’énergie nécessaire à leur quotidien.
De quoi avez-vous besoin ? Comment améliorer le bien-être en entreprise ?
🌟 Un moment pour se ressourcer
Le quotidien professionnel peut parfois être un véritable marathon. Et si on appuyait sur « pause (bien-être) » ? Nos cours de yoga permettent à vos équipes de souffler, se recentrer, relâcher les tensions et repartir du bon pied. Un vrai temps pour soi et sa sérénité !
🔥 Une recharge physique et mentale
Tensions dans la nuque, mal de dos après des heures devant l’écran… Ça vous parle ? Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Avec le yoga, il s’agit aussi de prendre soin du corps : libérer les tensions accumulées, ajuster les mauvaises postures, renforcer les muscles… Un cours de yoga pour se sentir bien physiquement, surtout après une longue journée de travail. En bonus, quelques tips pour soulager les tensions sur la chaise de bureau !
💥 Un plein d’énergie et de motivation !
Une séance de Yoga peut aussi être un concentré d’énergie positive : la musique, le rythme, les mouvements… Un cours adapté à vos équipes qui en ressortiront dynamisées et prêtes à relever tous les défis ! Ce moment est parfait pour insuffler une vague de bonne humeur dans l’environnement de travail. Et le petit bonus ? Le yoga favorise la cohésion d’équipe !
UN COURS DE YOGA SUR MESURE
- Que vous soyez du matin et désireux d’une impulsion énergétique ou que vous préfériez décompresser en fin de journée, nos séances s’adaptent à votre rythme et à vos besoins,
- Dans vos locaux pour plus de simplicité ou bien dans un espace de votre choix pour une déconnexion totale, notre professeure de Yoga se déplace jusqu’à vous,
- Et surtout, nos cours de yoga sont conçus pour convenir à tous les niveaux, pour que chacun puisse profiter de ce moment !